第25章 女人为什么容易衰老？怎么去预防？抗衰老的食谱推荐 (第3/4页)
（一）养颜嫩肤篇
蓝莓山药泥
食材：山药300克、蓝莓100克、蜂蜜适量。
做法：
1. 将山药小心去皮，切成小段，放入蒸锅中�
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蓝莓山药泥
食材：山药300克、蓝莓100克、蜂蜜适量。
做法：
1. 将山药小心去皮，切成小段，放入蒸锅中�
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